Забег в будущее
Подборка приложений, которые помогут заняться физкультурой и не бросить после первой тренировки
Весна — отличное время года для того, чтобы заняться спортом. Для кого-то это возможность сбросить вес к летнему отдыху, для целеустремленных — шанс полностью изменить себя. Так или иначе, чтобы использовать эти возможности, весной предоставляются отличные условия — комфортная температура позволяют заниматься спортом на свежем воздухе и не тратить деньги на спортзал. А чтобы эти занятия были продуктивными, программисты предложили множество сервисов и приложений. Их подборку мы предлагаем вашему вниманию.
Бег
Бег — самый демократичный вид спорта — для того, чтобы им заняться, необходимо, пожалуй, приобрести только специальную обувь (а некоторые вообще предпочитают бегать босиком, но в современном городе лучше все-таки не поскупиться и приобрести хорошие кроссовки для бега).
Начни бегать. Бег для начинающих (AppStore, GooglePlay) — если в последний раз вы бегали в школе или университете, то это приложение — отличная возможность вспомнить основы правильного бега. Оно научит вас переходить от легких пробежек к часовому непрерывному бегу.
А если вы замахиваетесь на более продолжительные дистанции и хотите поиграть с ритмом бега или замахнуться на марафон, то выбирайте популярные и очень продуманные приложения. Вот самые скачиваемые из них:
Runkeeper (AppStore, GooglePlay)
Runtastic (AppStore, GooglePlay)
Strava (AppStore, GooglePlay)
Nike Training Club (AppStore, GooglePlay)
Nike+ RunClub (AppStore, GooglePlay)
Endomondo (AppStore, GooglePlay)

А вот приложение для тех, кому не хватает мотивации. Оно позволит представить, что за вами бежит толпа зомби. Чем вы будете медленнее бежать, тем громче будут слышны их стоны. Запускайте приложение в сумеречном парке и вперед!
Zombies, Run (AppStore, GooglePlay)

Фитнес и воркаут
Под словом фитнес у нас понимается весьма широкий спектр занятий, в который включают занятия гимнастикой и общефизическими упражнениями для всех мышц тела. В каталогах приложений этим занятиям посвящено также немало приложений. А воркаут завоевал популярность недавно, хотя все упражнения также давно известны и всегда практиковались энтузиастами на дворовых площадках, с помощью самодельных турников, брусьев и рукоходов.
Seven (AppStore)
SworkIt (AppStore, GooglePlay)
Jefit (AppStore, GooglePlay)
StrongLifts (GooglePlay)
Фитнес-план 30 Дней (GooglePlay)
Freeletics (AppStore, GooglePlay) — это целая социальная сеть, которая предлагает собственную программу тренировок и систему заочных соревнований с атлетами всего мира.

Велосипед
Когда еще садиться на велосипед, как не весной? Освободившиеся от снега парковые тропинки и еще не тронутые летней пылью улицы — отличные площадки для подтягивания физической формы и открытия новых интересных мест.
Strava (AppStore, GooglePlay) — это приложение уже было в разделе для бега, но оно высоко ценится и среди велосипедистов. С помощью него можно измерять пройденные расстояния, сохранять результаты и много чего еще.
Cyclemeter (AppStore, GooglePlay)
Runtastic Road Bike GPS (GooglePlay)
iBiker (AppStore)
Универсальные приложения
Если вы считаете, что за день вы и без всяких занятий спортом проходите много километров, а кроме того, регулярно переносите тяжести или, скажем, ездите на велосипеде по работе, то попробуйте установить универсальные приложения для контроля физических показателей. Может быть, они подскажут вам, что вы готовый претендент в олимпийскую сборную.
GoogleFit (GooglePlay)
AppleHealth (AppStore) — это вообще целая платформа для контроля здоровья
Moves (AppStore, GooglePlay)

Главное не рассчитывайте, что приложения будут за вас бегать и крутить педали. Они помогут вам поддерживать тренировочный тонус, но в остальном все зависит от вас.